AUX FRONTIèRES

Actualités

cours "méthode Pilates"

COURS PILATES HORAIRES ETE

à PARTIR DU MARDI 27 JUIN 2017

chaque mardi de 20h à 21h avec Grégory Pluquin

- Corriger et améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles profonds de l’abdomen, des fessiers, du bassin et du dos pour favoriser un bon maintien de l’ensemble du corps;
- Assouplir les principales articulations (épaules, dos, hanches) et allonger la colonne vertébrale;
- Détendre les groupes musculaires raides (nuques, épaules, dos), tonifier les groupes musculaires relâchés (abdominaux, fessiers) afin d’équilibrer la musculature et de se débarrasser des tensions;
- Éliminer le stress grâce à une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante à chaque séance.

Tenue décontractée et votre matelas de gym.
cours d'1h, 
limité à 12 personnes pour un suivi personnalisé et de qualité
tarifs: cours d'essai 5 €, 
puis à l'unité 10€ ou carte de 5 cours: 45€ valable 2 mois

tarif réduit pour les moins de 25ans: 5€ la séance

Lire plus

tango à la goguette

goguette 2017.jpg

23 24 et 25 juin 2017  à Mouscron

 
3 jours de Concerts, d'Ateliers, de Spectacles et d'Animations
pour tous les publics
 

"Aux FRONTIèRES" participe à cette chouette organisation pour proposer avec elle pendant ces festivités:

Samedi 24 juin à partir de 12H, un Apéro et auberge espagnole au barbecue & Milonga en plein air 

suivie du spectacle sole de machine à coudre , de Nathalie Baldo

Re-Milonga et initiation


Et après?


///////////////// pendant tout le Week End
 

 
bar et restauration variés à prix modiques
100 bis rue de Neuville à Mouscron (accès possible chaussée de Lille, juste en face de la milonga Aux Frontières)
 

 

Lire plus

Milonga de l'ascension

ascension A5.jpg

Milonga de l'ascension

Dj Greg! de 17 à 22 h prenez de la hauteur

Lire plus

Milonga de la pentecôte

site web bal pentecote.jpg

Eva & Bruno sont enthousiastes, doués et très bons pédagogues. 

Ils sont en résidence pour la première fois à Gand, avec nos amis de Tangorrion. 

Déjà unanimement appréciés à Gand, Courtrai, Anvers...leur enseignement part de séquences simples et précises, pour développer toutes les notions du tango.Des corrections individuelles d’une grande justesse permettent à chacun de mettre dans sa propre danse les notions vues en cours. 

nous nous sommes inspirés de leur style, de leur précision, énergie et connaissance de la musique pour vous proposer 2h d’un atelier très special GIROS et CONTRAGIROS.  

14h accueil et café

de 14h15 à 16h30, intermédiaire et avancés 

15h15: pause café gourmande

Prix: 25€/pers

le stage sera suivi d'une milonga de 17h à 22h, Dj Bart (Nl)


inscription au workshop en couple, 25€/p et toujours prévue vers 15h15 une petite pause sucrée avec le café/thé


Lire plus

workshop avec Eva & Brenno

site web.jpg

WORKSHOP "Giro and Contragiro. Technique des tours et séquences dansées” (Intermédiaire/Avancé)

Nous profitons du passage de Eva Icikson & Brenno Marques , danseurs enthousiastes et talentueux pour organiser un nouvel atelier de 2h "Giros & contragiros"
 
Ils sont actuellement en résidence à Gand, avec nos amis de Tangorrion. 

Déjà unanimement appréciés à Gand, Courtrai, Anvers...leur enseignement part de séquences simples et précises, pour développer toutes les notions du tango.Des corrections individuelles d’une grande justesse permettent à chacun de mettre dans sa propre danse les notions vues en cours. 

nous nous sommes inspirés de leur style, de leur précision, énergie et connaissance de la musique pour vous proposer 2h d’un atelier très special GIROS et CONTRAGIROS.

Niveau inter/avancé. inscription

suivi d'une milonga de 17h à 22h, Dj Bart (Nl)
inscription au cours en couple, 25€/p et toujours prévue vers 15h15 une petite pause sucrée avec le café/thé

2 heures de cours

14h accueil et café

14h15 à 16h30 (pause café gourmande à 15h15)

le stage sera suivi d'une milonga de 17h à 22h, Dj Bart (Nl)

Prix: 25€/pers, 30€/p avec entrée milonga


Lire plus

1er Mai

1er mai site web.jpg

Asado: chacun amène et partage ses envies de grillades, le barbecue collectif façon auberge espagnole

Concert exceptionnel: MI CORPS A SON ,en version batterie avec Diego "El Pajaro" Riemer , basse et bandonéon! 

à la croisée des univers musicaux Drums/Tango Fusion, le tout 100% Tanguable

Milonga Dj Ben
PAF: 7 € + passage du chapeau pour les musiciens

Lire plus
Tango aux frontières, la milonga des jours fériés
Création wide production